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Deberías dejar de intoxicar a tu familia. | |
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Correspondería que ya no te falte el aire al hacer esfuerzos. | |
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Desaparecería ese olor de tus manos, pelo y vestimenta. | |
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Cesaría esa tos constante. | |
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Eliminarías ese permanente mal aliento. | |
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Tu piel recuperaría su elasticidad y tonicidad. | |
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Desaparecería el riesgo de enfermedades malignas. |
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Respirarías nuevamente aire puro. | |
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Recobrarías tu tiempo, para tí y tu familia. |
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Te sentirías verdaderamente libre. | |
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Recuperarías el respeto por ti mismo. | |
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Te está costando un dineral. | |
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A la larga te traerá más de una enfermedad. | |
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Porque tú sabes claramente que te está haciendo daño. | |
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Estás dejando de hacer muchas otras cosas por fumar. |
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Conoces que es un veneno. |
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Sabes que complica tu rendimiento sexual. |
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Terminarías con tu sensación de agotamiento crónico. |
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Eliminarías esas manchas amarillo-marrones de dedos y dientes. | |
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Cesarán esas molestias inespecíficas en el pecho que sientes en diferentes oportunidades. |
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Sería conveniente terminar de dar el mal ejemplo a tus hijos. |
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Alguna vez te gustaría entrar a tu casa o a tu auto y que no estén impregnados de olor a humo del cigarrillo. |
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Porque en poco tiempo recuperarías tu capacidad respiratoria completa. | |
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Porque con el tiempo disminuirían las posibilidades del cáncer de pulmón. |
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Porque finalmente Tú serías el dueño de tus decisiones. | |
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Hay veces en que no le prestas atención a quienes amas porque tienes que fumar. | |
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Porque inmediatamente disfrutarías de otra forma con tus seres queridos. | |
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Actualmente te debes aislar para poder fumar porque ya nadie lo tolera. | |
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Porque sabes que el cambio impactará radicalmente en tu vida. | |
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Porque sentirías una plenitud y felicidad que sólo Tú entenderías. | |
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TU tiempo de CAMBIO es AHORA |
No puedes continuar confortablemente adormecido, mientras la vida continúa. La inacción y la indecisión favorecen que mantengas el enganche, y que el mismo se perpetúe por más y más años. Hasta qué edad quieres seguir fumando, 40, 50, hasta los 60 años, o quieres que te acompañe hasta el cajón (lamentablemente esto le ocurre a una gran mayoría). Este enganche te domina, te maneja, te conduce, "te arrastra allá o aquí" diría Serrat. Como si fueras un títere sin posibilidad de decisión. En realidad toda tu vida se mueve entorno a "tu fumar". Antes de realizar cualquier acción te sientes obligado a pensar "bueno pero en qué momento o en qué lugar podré fumar". A veces te requiere un hijo, un familiar, o un amigo, y tu respuesta es no puedo, porque estás fumando, y así pasan los días, los años, y nada cambia. Continúas sumergido hasta el cuello en el problema, y no sólo no lo avizoras, sino que te convences que no hay salida. Créeme te estás mintiendo, la salida existe y hoy está frente a ti. |
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Hay fumadores que piensan: |
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Te encuentras dentro de una Trampa |
Existe una trampa en la acción "fumar" que bloquea la capacidad de percepción del fumador. Como lo que percibe o interpreta es erróneo, las decisiones y acciones subsiguientes también lo son. Entonces el fumador conscientemente cree o se cree que cree que le gusta. El fumador utiliza mecanismos de defensa de su integridad pre-armados por su inconsciente, que es quien está allí manejando las conductas del fumador. Por supuesto requiere esas defensas, sino, sería realmente idiota hacer una acción que lo perjudicase en tal forma. Y el fumador, no es ningún tonto, el problema que tiene es no poder acceder a observar el problema con claridad, justamente porque está inmerso en el mismo. El acto de fumar forma parte de muchos comportamientos inconscientes y rutinarios, pero también, en determinadas situaciones, la acción "fumar" se realiza con absoluta consciencia de lo que se está haciendo. Por lo tanto hay un componente inconsciente y otro consciente, y se debe trabajar sobre ambos en forma simultánea para lograr dejar definitivamente de fumar. Recuerdas a Pavlov, bueno Iván Pavlov fue el primer fisiólogo que logró demostrar que naturalmente en determinadas situaciones se puede construir una conducta o comportamiento condicionado, donde el estímulo dejó de ser el natural para el efecto conseguido (en su famoso experimento con los perros). Tu y yo pensamos lógicamente, ahora nuestro inconsciente no, el inconsciente razona analógicamente, es decir que llega a las conclusiones asociando y comparando elementos de a pares, por ejemplo siguiendo con los perros, las patas son a los perros como las ruedas a los autos. El problema reside en que el inconsciente se comporta como una máquina automática que no razona, sólo persigue objetivos. Cuando se le presenta una visión la percibirá como una meta a lograr, y hará que la mente consciente logre ese objetivo sin importar si resulta positivo o negativo (sea beneficioso o perjudicial). Es decir que si el inconsciente interpreta que determinada conducta o comportamiento es una meta a seguir, hacia allí se zambulle hasta conseguirla. Ésta es una de las razones de cómo se inició todo hace años, en el principio del problema, cuando el fumador comenzó a fumar, cuando cayó en ese laberinto. El tema es que una vez que se cae dentro del mismo, la trampa de la nicotina comienza a echar raíces dentro del laberinto para que nunca recuperes tu libertad. Es una trampa, fraude o engaño tan bien desarrollado e implementado que la mayoría de los fumadores dejan de fumar cuando mueren. Por supuesto esto no es más que un gran negocio global, con movimiento de inmensas sumas de dinero, créeme tu no les importas. El fumador posee un chip o un programa cerebral que desencadena un comportamiento automático. Como en los ordenadores, cuando los enciendes puedes ver los elementos que tú utilizas, pero existe una enorme cantidad de procesos que se están ejecutando sin que tú te des cuenta, y no tienes control sobre los mismos. Lo mismo le sucede al fumador en el momento en que se despierta, comienza a realizar las cosas de las cuales es consciente, pero otra cantidad de acciones también se ejecutarán sin que se entere. |
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¿Qué hace la Nicotina en el Cerebro del fumador? |
Nuestro cerebro está formado por millones de neuronas (células nerviosas), que se comunican entre sí a través de mediadores químicos llamados neurotransmisores. Una neurona “A” se contacta con otra “B” liberando estos mediadores que actúan sobre receptores específicos en la superficie de la neurona B. Cada neurotransmisor es como una llave que encaja en una exclusiva cerradura de un candado (receptor). Cuando el mediador químico de la neurona A se contacta con el receptor de la neurona B, lo activa, es decir ejerce la función que le es propia a ese neurotransmisor. La nicotina tiene una forma similar a la de un neurotransmisor llamado acetilcolina. La acetilcolina y sus receptores están involucrados en diferentes funciones, incluyendo el movimiento muscular, la respiración, la frecuencia cardíaca, el aprendizaje y la memoria. La activación de estos receptores también causa la liberación de otros neurotransmisores y hormonas que afectan el estado de ánimo, el apetito, la memoria, y muchas otras acciones. Cuando la nicotina llega al cerebro, se adhiere a los receptores de la acetilcolina e imita las acciones de la acetilcolina. La nicotina también activa zonas del cerebro que están involucrados en la producción de sentimientos de placer y recompensa, y también eleva los niveles de otro mediador químico llamado dopamina en otras regiones del cerebro donde se producen sensaciones de placer y recompensa. Esta dopamina, también conocida como la molécula del placer, es el mismo neurotransmisor que está involucrado en adicciones a otras drogas como la cocaína y la heroína. Por lo tanto, como vemos la dopamina también desempeña un papel clave en el problema. En cierta manera podemos comenzar a entender que parte de la dificultad para dejar de fumar se debe a que vías neuronales de nuestro cerebro están profundamente involucradas. Y nuestro propio cerebro, que conscientemente querría dejar de fumar, inconscientemente no quiere que le falte la nicotina para no dejar de sentir transitoriamente “sensaciones ilusorias”. |
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En éste momento te encuentras transitando una pesadilla. Tus vivencias y lo que sientes se relacionan con el escenario actual en el que vives y sus circunstancias. Y el mismo en la actualidad se encuentra, de una u otra forma, ligado a tu "fumar". Todas tus conductas durante el día están relacionadas y adecuadas a los momentos en que fumas. No existe el posible armado de una agenda diaria donde no contemples una gran cantidad de momentos para fumar. La única forma de salir de una pesadilla es despertarse. El objetivo ahora es que DESPIERTES. |
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Hoy puedes lograrlo fácilmente, sin abstinencia, sin añoranzas, sintiéndote completamente feliz y con la fuerza de voluntad de tu lado. |
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No Fumarás es tu herramienta para lograr el CAMBIO |
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¿Cuál es el contenido del Taller No Fumarás? |
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1°: Video 1 Duración 1 h 12 min. Conceptualización inicial, comenzar a observar desde otra perspectiva, generar los cimientos del razonamiento para lo que viene. |
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2°: Video 2 Duración 1 h 27 min. Conceptualización profunda, transparentar y develar la situación actual, entender y liberarse. |
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3°: Video 3 Duración 25 min. Preparación para el reencuadre, hacia un cambio de por vida. |
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4°: Audio 4 Duración 45 min. Ejercicio de focalizar la concentración en la desconexión, la llave de salida. |
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5°: Video 5 Duración 18 min. Conceptos de arraigue en el nuevo No Fumador, final del Taller. |
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Abrazar a tus hijos y seres queridos con olor a limpio, no a cigarrillo. |
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Poder sonreír con dientes blancos. |
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Que tu piel recupere su color saludable. | |
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Funcionar sexualmente como debieras. | |
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Respetarte y valorarte como de verdad te mereces. | |
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Sentirte verdaderamente libre de una vez y para siempre. | |
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No tener que evadirte de tus amistades al terminar un almuerzo o cena por la necesidad de fumar. | |
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Recuperar rápidamente el olfato y el gusto. | |
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Alejar las posibilidades de sufrir un infarto. | |
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Pasar a ser un ejemplo para quienes te quieren. | |
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Sentirte vital y con energía renovada. | |
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Evitar la aparición de arrugas tempranas. | |
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Terminar con tu síndrome de fatiga crónica. | |
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Eliminar dolores de cabeza. |
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No tener permanentemente restos de ceniza sobre ti. | |
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Terminar con la tos y la falta de aire. | |
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Dejar de sentir a veces algunas molestias en el pecho. | |
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Cesar los dolores y pesadez en las piernas que se presentan durante algunas caminatas. | |
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Poder descansar real y profundamente cuando intentas dormir. | |
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Sentirte libre y feliz. | |
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Realiza AHORA el Taller No Fumarás |
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Por favor fíjate que opinan quienes ya realizaron el Taller No Fumarás |
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Álvaro dejó definitivamente hace más de 2 años. |
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Gustavo dejó definitivamente hace más de 1 año. |
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Mario dejó definitivamente hace más de 6 meses. |
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Teresita dejó definitivamente hace más de 4 meses. |
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P.D.: Nada te detiene en este momento para que logres lo que más deseas, no pierdas tu oportunidad. Lo mejor para tu nueva vida. |
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